Die ganze Wahrheit zu besser Schlafen - Was steckt dahinter?!

Diese Seite war eine große Hilfe. Ich bin so froh, dass ich mir die Zeit genommen habe, es durchzulesen!

Ich habe fast ein Jahr lang versucht, alleine etwas Schlaf zu bekommen, aber mit begrenztem Erfolg. Ich wollte etwas, das mir hilft, besser zu schlafen, und beschloss, SleepChart auszuprobieren. Dies war das erste Produkt, das mir die gewünschten Ergebnisse lieferte. Seitdem habe ich SleepChart mehr als hundert Mal am Tag verwendet.

SleepChart ist einfach zu bedienen und einfach zu bedienen. Ich muss nur die App öffnen, um meine aktuelle Schlafphase und Schlafmenge auszuwählen. Es stehen außerdem fünf verschiedene Schlafqualitätsstufen zur Auswahl, die Ihnen beim Schlafen helfen. Sie können die Intensität des Schlafdiagramms nach Ihren Wünschen anpassen.

Für mich ist es eine großartige Möglichkeit, täglich besser zu schlafen. Ich kann auch sehen, wie mein Schlaf voranschreitet und wie lange ich ohne Schlaf auskommen muss, bevor ich einschlafe.

SleepChart hat viele Einstellungen, die ich nicht oft benutze, wie die Möglichkeit zu wählen, wie viele "Nickerchen" ich jeden Tag machen möchte, die Möglichkeit, den Timer zu verwenden, um zu verfolgen, wie lange ich wach bin, wie ich fühlen, und wie viel ich Schlaf brauche.

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